Informatie over Yogales

"Het effect van de lessen is meer flexibiliteit, stevigheid, innerlijke rust, kalmte, gelijkmoedigheid, helderheid en een aangename gemoedstoestand."

Lestijden

Dag Tijd Type Docent
Maandag 10.00 - 11.15 Hatha Yoga en ontspanningsoefeningen Michiel
Maandag 19.30 - 20.45 Stress relief Yoga Michiel
Dinsdag 19.30 - 20.45 Hatha yoga en Mindfulness Meditatie Michiel
Donderdag 19.30 - 20.45 Yoga Nidra  Michiel
Vrijdag 10.00 - 11.15 Easy Yoga, adem en ontspanning Marion

Maandag - 10.00 - 11.15

Maandag - 19.30 - 20.45

Dinsdag - 19.30 - 20.45

Donderdag - 19.30 - 20.45

Vrijdag - 10.00 - 11.15

We vragen je uiterlijk 5 minuten voor aanvang in de zaal te zijn zodat de lessen ongestoord en op tijd kunnen starten en iedereen z’n plekje heeft. Zo'n 10 minuten voor aanvang van de les gaat de deur open. Bekijk ook de veelgestelde vragen zoals "wat trek ik aan".

yogales haarlem

We beoefenen:

  • Ontspanningsoefeningen waardoor je nieuwe energie opdoet
  • Verbeteren van je lichaamshouding en lichaamsgevoel
  • Je eigen grenzen leren kennen
  • Innerlijke vrede en mildheid voor jezelf en anderen
  • Natuurlijke ademhaling
  • Positief in het leven staan
  • Mindfulness meditatie

Locatie

De zaal zit in het oude VNU gebouw, vlakbij de Noord-ingang van winkelcentrum Schalkwijk, nabij de halte van o.a. bus 300. De zaal zit in de uitbouw op de begane grond in Centrum Regenboogslang. Adres: Ceylonpoort 5-25, 2037 AA Haarlem

De yogadocenten

yogadocent michiel

Michiel

yogadocent marion

Marion

yogadocent lucia

Paula

Over Michiel

Over Marion

Over Paula

Als je niet je aandacht oefent, oefen je je achteloosheid.
Thich Nhat Hanh

Inspiratiemail + gratis thuisles

Meld je aan voor de inspiratiemail en ontvang ontspanningsoefeningen, tips voor mediteren en een gratis thuisles!

Pieter

Ik ben een behoorlijk nuchter mens, bovendien was dit voor mij het eerste contact met Yoga. Ik had dan ook wel wat schrik dat het allemaal wat zweverig zou zijn. Die vrees bleek al snel ongegrond.
Michiel houdt beide voeten gelukkig stevig op de grond! Een aanrader, ook voor beginners!

Debby

Ik zit al een aantal jaar op yoga bij Jojamis en wat ik zo fijn vind is dat ik elke week weer zin heb om te gaan. Het brengt me heel veel zoals ontspanning en bewustwording. Heel prettig is de vaste routine van meditatie, oefeningen en eindontspanning. Michiel heeft een fijne manier van lesgeven en een prettige stem, wat ik bij yoga heel belangrijk vind.

Type yogalessen

Hatha Yoga en ontspanningsoefeningen

Hatha yoga en mindfulness meditatie

Stress Relief Yoga

Yoga Nidra

Easy Yoga, adem en ontspanning

Hart meditatie