Informatie over Yogales

"Het effect van de lessen is meer flexibiliteit, stevigheid, innerlijke rust, kalmte, gelijkmoedigheid, helderheid en een aangename gemoedstoestand."

Lestijden

DagTijdTypeDocent
Maandag09.00 - 10.00Hatha Yoga en Mindfulness MeditatieMichiel
Vrijdag 10.00 - 11.00Easy Yoga, adem en ontspanningMarion

We vragen je uiterlijk 5 minuten voor aanvang in de zaal te zijn zodat de lessen ongestoord en op tijd kunnen starten en iedereen z’n plekje heeft. Zo'n 10 minuten voor aanvang van de les gaat de deur open. Bekijk ook de veelgestelde vragen zoals "wat trek ik aan".

Satrt nieuwe seizoen, uitval en roosteraanpassingen:

Vrijdagochtend 9 september 1e les nieuwe seizoen 2022
Maandagochtend 19 september 1e maandag-les nieuwe seizoen 2022

yogales haarlem

We beoefenen:

  • Ontspanningsoefeningen waardoor je nieuwe energie opdoet
  • Verbeteren van je lichaamshouding en lichaamsgevoel
  • Je eigen grenzen leren kennen
  • Innerlijke vrede en mildheid voor jezelf en anderen
  • Natuurlijke ademhaling
  • Positief in het leven staan
  • Mindfulness meditatie

Locatie

De zaal zit in de bibliotheek van Schakwijk 

Fie Carelsenplein 2, 2036 AM Haarlem

De yogadocenten

yogadocent michiel

Michiel

yogadocent marion

Marion

Over Michiel

Over Marion

Als je niet je aandacht oefent, oefen je je achteloosheid.
Thich Nhat Hanh

Inspiratiemail + gratis thuisles

Meld je aan voor de inspiratiemail en ontvang ontspanningsoefeningen, tips voor mediteren en een gratis thuisles!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Pieter

Ik ben een behoorlijk nuchter mens, bovendien was dit voor mij het eerste contact met Yoga. Ik had dan ook wel wat schrik dat het allemaal wat zweverig zou zijn. Die vrees bleek al snel ongegrond.
Michiel houdt beide voeten gelukkig stevig op de grond! Een aanrader, ook voor beginners!

Debby

Ik zit al een aantal jaar op yoga bij Jojamis en wat ik zo fijn vind is dat ik elke week weer zin heb om te gaan. Het brengt me heel veel zoals ontspanning en bewustwording. Heel prettig is de vaste routine van meditatie, oefeningen en eindontspanning. Michiel heeft een fijne manier van lesgeven en een prettige stem, wat ik bij yoga heel belangrijk vind.

Type yogalessen

Hatha Yoga en ontspanningsoefeningen

Hatha yoga en mindfulness meditatie

Stress Relief Yoga

Yoga Nidra

Easy Yoga, adem en ontspanning

Hart meditatie