Jojamis Yogales Haarlem

'Spanning is wie je denkt dat je moet zijn, ontspanning is wie je bent'

Over Jojamis Yogales in Haarlem

Heb je behoefte aan ontspanning, opladen en meer rust in je hoofd? Natuurlijk kun je de hele site doorlezen. Maar je weet pas echt of zo'n ontspannende en vitaliserende Jojamis yogales iets voor je is als je het uitprobeert. Laat de week zacht beginnen, met aandacht, adem en ontspanning. Ervaar een proefles yoga.

Wees welkom, je kunt je opgeven via het formulier rechts.

Rustige Hatha yoga, mindfulness meditatie en een fijne eindontspanning

Prijs: 10 lessenkaart: €140,- | Maandag van 10 - 11.15 u in de Tai Chi school, Klein Heiligland 84, Haarlem.

De voordelen van yoga zijn o.a. betere gezondheid, minder stress, beter humeur, meer verbinding, rust in het hoofd.

We beoefenen

Ontspanningsoefeningen waardoor je nieuwe energie opdoet
Verbeteren van je lichaamshouding en lichaamsgevoel
Je eigen grenzen leren kennen
Innerlijke vrede en mildheid voor jezelf en anderen
Natuurlijke ademhaling
Positief in het leven staan
Mindfulness meditatie

Locatie: Maandag in de Tai Chi School,

In google maps kun je zoeken op klein Heiligland 84, Haarlem

Nieuw: Stoelmassage aan huis of bedrijf

Ben je op zoek naar een manier om te ontspannen en te ontsnappen aan de dagelijkse stress? Overweeg dan een sessie stoelmassage bij jou thuis of op je werk! Ik kom naar je toe en geef je een heerlijke ontspannende massage in het comfort van je eigen huis/werkplek.

Meer informatie stoelmassage

Meld je aan voor een proefles

Meld je aan voor een proefles. De kosten zijn 10 euro eenmalig. Op dit moment is het alleen op maandag om 10 u mogelijk een (proef)les te volgen.

Wat anderen zeggen

Jolanda

Michiel leerde mij oefenen in opmerkzaamheid op een heel prettige manier. Beseffen dat goed voor jezelf zorgen belangrijker is dan willen presteren!

Mia

Michiel heeft een rustige uitstraling en een fijne stem om je door te laten begeleiden. Voor mij wast belangrijk dat er gezegd werd je niet te meten aan anderen, maar je eigen grens te voelen.

Miriam

De lessen zijn voor mij als semi-beginner heel goed te volgen en hebben mijn enthousiasme voor yoga en de manier van leven die daarbij hoort nog meer aangewakkerd.

Anne Marie

Heerlijk om mijn yogales bij Michiel te 'beleven' in mijn lijf en in mijn gevoel. Meditatie, yoga (strek)houdingen, bewuste ademhaling, in het Nu zijn, ontspannen sfeer in de groep. De prettige zaal in het Regenboogcentrum in Schalkwijk maakt het compleet. Iedere keer is een les voor mij weer heel uitnodigend!

Paul

Door de rustige, zachte manier van lesgeven van Michiel word ik steeds bewuster van mijn lichaam en ervaar ik dat mijn lijf iets soepeler wordt. De combinatie van yoga met Mindfulness versterkt dit voor mij nog. Een aantal keer per jaar wordt er bij Jojamis een Meta (liefdevolle aandacht ) meditatie gehouden waar ik erg van geniet. Soms geeft Michiel buiten in de duinen les, daar ga ik zeker nog een keer aan meedoen.

Nathalie

Van buiten ziet de zaal er wat verouderd uit. Maar binnen is het mooi. Goede sfeer en ontspannende yoga en mindfulness.

Linda

De yogales heb ik als zeer prettig ervaren. De lessen zijn erg fijn en niet zweverig (voor mij erg belangrijk, anders haak ik af!

Pieter

Ik ben een behoorlijk nuchter mens, bovendien was dit voor mij het eerste contact met Yoga. Ik had dan ook wel wat schrik dat het allemaal wat zweverig zou zijn. Die vrees bleek al snel ongegrond. Michiel houdt beide voeten gelukkig stevig op de grond! Een aanrader, ook voor beginners!

Debby

Ik zit al een aantal jaar op yoga bij Jojamis en wat ik zo fijn vind is dat ik elke week weer zin heb om te gaan. Het brengt me heel veel zoals ontspanning en bewustwording. Heel prettig is de vaste routine van meditatie, oefeningen en eindontspanning. Michiel heeft een fijne manier van lesgeven en een prettige stem, wat ik bij yoga heel belangrijk vind.

HF

Michiel Schutte geeft hele fijne yogalessen in zijn studio Jojamis. Er heerst daar een prettige sfeer en hij bouwt zijn les mooi op. Ik ben inmiddels ook al 4 keer mee geweest met zijn yogavakantie in de Ardennen. Superlocatie, niet te ver weg, heerlijk eten, leuke mensen, Een aanrader!

Marion

Gewoon fijne lessen. Niet presteren maar echt tot jezelf komen.

Yoga
Via aandacht voor jezelf ontwikkel je kracht, souplesse, rust en ontspanning. Uit je hoofd en in je lichaam. Oefeningen waar je sterker en soepeler van wordt, terwijl je bewuste opmerkzaamheid en aandacht oefent. Aan het eind van de les doen we een ontspanningsoefening. Je leert op verschillende manieren diep te ontspannen waardoor je zelfhelend vermogen optimaal werkt. Na de les voer je je meer onthaast, ontstrest, ontspannen en helderder en rustiger in je hoofd.

- Michiel (hatha yoga docent, mindfulness trainer en vitaliteitscoach)

Inspiratiemail + gratis thuisles

Meld je aan voor de inspiratiemail en ontvang ontspanningsoefeningen, tips voor mediteren en een gratis thuisles!

Informatie over Stoelmassage

Nieuwe energie opdoen, ontspannen en meer!

Meer informatie

Contact & Proefles

Neem contact op of schrijf je in voor een proefles.