actueel: Yogavakantie Tenerife start 20 en 27 januari: jojamis-yogavakantie.nl

 

  • De enige yogastudio in Haarlem Schalkwijk
  • Sfeervolle rustige yogazaal met meditatiekussens en yogamatjes
  • Zeer betaalbare leskaart (€90,-/10 lessen) en gratis parkeren
  • Lunchcafé open overdag
  • Proefles 8,-
  • Hatha yoga, Yin yoga, Mindfulness meditatie, easy yoga en ontspanningsoefeningen           

 

 

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

 

Welkom bij Jojamis, dé yogastudio in Haarlem Schalkwijk!        

Heb je behoefte aan ontspanning, opladen, helderheid en meer rust in je hoofd? 

Geef je dan op voor een proefles yoga en/of mindfulness meditatie. 

 

We beoefenen:

  • Ontspanningsoefeningen waardoor je nieuwe energie opdoet
  • Verbeteren van je lichaamshouding en lichaamsgevoel
  • Je eigen grenzen leren kennen
  • Innerlijke vrede en mildheid voor jezelf en anderen
  • Natuurlijke ademhaling
  • Positief in het leven staan
  • Mindfulness meditatie

 

**** Voor mij geeft de yoga rust en ontspanning, niet in het hoofd en in de gedachten zijn, maar stilte... - Pieternel

**** Eén van de redenen dat ik graag naar de lessen kom is dat je vaak tijdens de oefeningen precies lijkt te zeggen wat ik nodig heb. Deze keer 'ontspan het gebied rondom je hart'. Ik heb stress...ik moest er bijna van huilen. Dat is voor mij een teken dat er een emotie los komt en ik weet dat dat goed is voor me... - Ydwer 

**** ''De yogalessen heb ik als zeer prettig ervaren. De lessen zijn erg fijn en niet zweverig (voor mij erg belangrijk, anders haak ik af!)'' - Linda

**** ''Michiel heeft een rustige uitstraling en een fijne stem om je door te laten begeleiden. Voor mij wast belangrijk dat er gezegd werd je niet te meten aan anderen, maar je eigen grens te voelen.” - Mia

 

 

Je kunt kiezen uit Hatha Yoga, Yin yoga, easy Yoga en Mindfulness. 

 

 

 

 

Het effect van de lessen is meer flexibiliteit, kracht, innerlijke rust, kalmte, gelijkmoedigheid, helderheid en een aangename gemoedstoestand.

 

Waar?

De studio is gevestigd in het Belcanto gebouw in een rustige, sfeervolle hoge zaal. Surinameweg 2, Haarlem.

Loop het Belcanto café binnen, rechtdoor tot aan de deur. Als deze dicht is dan kom ik hem open doen voordat de les begint. Zorg dat je 5 a 10 minuten voor aanvang aanwezig bent.

 

 Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

 

Graag opgeven op welke dag en tijd je wilt starten.

 

Eerst een voorproefje op YouTube? Luister deze Ontspanningsoefening.

 

Wat kun je nog meer in de yogazaal doen? 

Yoga voor kinderen en tieners en ouder & kind yoga. (Nieuw)
Vanaf 5 september worden er bij Jojamis ook yogalessen verzorgd aan kinderen en tieners!
Iedere maandag i.s.m. en gegeven door Hanke, www.jouwmoment.nu: of http://www.jouwmoment.nu/kinderyogafeestje/
1. van 15:30 - 16:30 Kinderyoga 8-11jr
2. van 16:45 - 17:45 Tieneryoga 12+
5 en 12 september gratis proeflessen!
 
Iedere dinsdag i.s.m. en gegeven door Yolentha, www.yram.nl
3. van 16:45 - 17:45 Kleuteryoga 4-7jr
4. van 18:15 - 19.15 Ouder & Kind yoga
 
Meld je kind snel aan via Hanke voor de lessen op de maandag of via Yolentha voor de lessen op de dinsdag. 
Informeer ook naar de mogelijkheden voor een eerste proefles! 
 

Innerlijke vrijheid, stress transformeren (10 weken cursus)

Deze cursus start met twee groepen op 4 en 6 oktober. Op de maandag om 20.30 u of op de donderdag om 10.30 u. 
Els Gielens leefde 10 jaar in Boeddhistische centra. Met haar gaan we In 10 weken onderzoeken we hoe we het contact met onze innerlijke natuur kunnen herstellen.

Tao / Qi Gong
Nieuw in de yogazaal, Tao training.  Qi gong wordt ook wel Chinese of 'luie' yoga genoemd. In plaats van heel hard werken aan het lichaam zijn de qi gongs makkelijk om te doen en hebben daarbij een groot vitaliserend en helend effect.
In de ochtend op woensdag en donderdag. Deelnemers van de yogales kunnen gratis een proefles volgen bij Marcel. Van harte aanbevolen!
Zie: http://www.taotraininghaarlem.com/
Voor meer informatie, neem contact op met Marcel Ott, Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of mobiel: 0611362777

Foto Foto 

 

- Franciscus van Assisi quote...

 

 

 

''Door de rustige, zachte manier van lesgeven van Michiel word ik steeds bewuster van mijn lichaam en ervaar ik dat mijn lijf iets soepeler wordt. De combinatie van yoga met Mindfulness versterkt dit voor mij nog.
Een aantal keer per jaar wordt er bij Jojamis een Meta (liefdevolle aandacht ) meditatie gehouden waar ik erg van geniet. Soms geeft Michiel buiten in de duinen les, daar ga ik zeker nog een keer aan meedoen''. -Paul.

 

Trefwoorden: yoga, yogales, Haarlem, Schalkwijk, meditatie, mindfulness, ontspanning, massage, Belcanto, Belastingparadijs, Surinameweg, hatha,